Receita: granolinha kids
Granolinha kids é bem fácil de preparar e as crianças podem ajudar 🙌! Anotem ai !!!!! Granola nutritiva para o café da manha 📝Ingredientes: 🔸200g de aveia 🔸100 g de […]
Receita: sorvete de morango orgânico com banana
CONSISTÊNCIA PERFEITA de um sorvetinho 🍦👌🏻 📝Ingredientes: 🍌Banana cortada em rodelas e congelada. 🍓Morango congelado A quantidade de cada ingrediente vai do seu gosto 😋. Mais banana ou mais morango […]
Receita: biscoitinho de alecrim
Biscoitinho de alecrim 🍃 para os lanchinho e substitui o cream-cracker industrializado. 📝Ingredientes: 🔸5 colheres de sopa de farinha de aveia 🔸 1 colher de sopa de farinha de linhaça […]
Receita: bolo de chocolate sem refinados
Que tal preparar uma versão de bolo de chocolate sem açúcar refinado, glúten e super deliciosa?
Receita: molho de tomate caseiro
Amo molho de tomate caseiro 🍅. Eles são nutritivos, gostosos e dá para deixar congelado por muito tempo no freezer. 📝Ingredientes🍅: 🔸10 tomates italianos. 🔸 1/2 cenoura crua 🔸 1 […]
Receita: muffin de milho
Essa receitinha é para a lancheira dos pequenos. Ingredientes 🌽½ xícara de farinha de trigo (preferência farinha orgânica) ou farinha de arroz 🌽½ xícara de fubá 🌽 1 colher de […]
Receita: tortinha saudável kids
📝Ingredientes: 🔸6 colheres de sopa de farinha de aveia 🔸 2 colheres de sopa de farinha de amêndoas ou de outra oleaginosa. 🔸2 colheres de sopa de manteiga 🔸 6 […]
Receita: doce de goiaba saudável
A goiaba é uma fruta muito comum no Brasil 🇧🇷. Ela é extremamente rica em vitamina C, 100g contém 80 mg da vitamina, quase o dobro da recomendação diária pela […]
Receita: croquete de peixe, abóbora e quinoa.
Uma receita muito fácil e deliciosa 😋. 📝Ingredientes: 🔸3 filés grandes do peixe St Peter 🔸100 gramas de quinoa vermelha ou branca em grãos 🔸150 gramas de abóbora cabotia bem […]
Receita: pão de banana
📝Ingredientes: 🔸 3 bananas grandes maduras 🔸 3 colheres (sopa) de óleo de coco 🔸 180g de iogurte integral natural 🔸 2 ovos 🔸 1 colher (chá) de essência de […]
Geleias para bebês e crianças
Muitas pessoas têm dúvidas em relação à geleia. Se posso oferecer, desde quando e etc… Vou responder algumas perguntas! 🔹Existe alguma geleia saudável, sem açúcar ou adoçante? Resposta: Sim, existem […]
