Refeições sem distrações
Durante os meus atendimentos, muitas mamães relatam que seus filhos 👶🏼 só se alimentam assistindo TV, às vezes ficam brincando no tablet, videogame ou celular📱 Como já diziam nossos avôs: a […]
Receita: requeijão caseiro
A maioria dos requeijões vendidos no mercado contém um número grande de conservantes 💀!!! Ou seja não é nada legal oferecer sempre esses produtos industrializados para a criançada ✋. Apenas […]
Por que não devemos iniciar a introdução alimentar aos 4 meses de vida?
Antes dos 6 meses de idade o sistema digestório e renal do bebê estão imaturos, o que limita a sua habilidade em manejar alguns componentes de alimentos diferentes do leite […]
Amamentação na 1ª hora de vida reduz a mortalidade neonatal
Mais de quatro milhões de bebês morrem no período neonatal todos os anos, e grande parte desses óbitos ocorre em países mais pobres. 🤱🏻Quanto maior o atraso no início do […]
Introdução alimentar: fatos x opiniões
🌱Com a montanha de informações que recebemos sobre alimentação saudável pela internet, às vezes fica difícil saber o que é fato e o que é apenas uma opinião quando o […]
Receita: muffin cocadinha
Umas das receitas mais gostosas que já fiz 😋 Receita para os maiores de 2 anos por conta do açúcar Sem leite / Sem glúten 📝Ingredientes 🔸 1/2 xícara de […]
Frases que não devem ser ditas na hora da refeição!
Infelizmente, ainda existe uma crença de que este tipo de conversa na hora da refeição seria para o bem da criança, mas não é! Alguém já viu ou até participou […]
Palpites no mundo materno, como lidar?
Um assunto delicado para conversarmos mas muito importante debatermos sobre esse tema. Tudo começou quando uma amiga próxima me contou que ela estava na fila da drogaria e uma pessoa […]
Receita: chips de beterraba
Para os maiores de 1 ano por conta do sal ! 📝Ingredientes: 🔸1 beterraba mas pode fazer com batata doce, inhame, cará, batata inglesa. 🔸Azeite 🔸 Sal 🔸 Opcional: 1 […]
Qualidade nutricional do “menu kids”
Vamos conversar um pouco sobre os menus infantis dos restaurantes e de alguns grandes hotéis? 🔹É muito comum nas minhas consultas fazerem perguntas sobre os famosos MENUS KIDS e, sinceramente, […]
Gelatina: existe versão sem corantes e sem açúcar?
🍧A gelatina é uma sobremesa que está no cardápio de muitas crianças👧, mas infelizmente hoje sabemos que a versão industrializada esconde açúcares, adoçantes, corantes artificiais, conservantes entre outros ingredientes desnecessários. […]
