Vida agitada x alimentação saudável
🌿Ter uma rotina corrida, repleta de afazeres, compromissos e responsabilidades, é uma realidade na vida de muitos pais! 🍂Filhos, trabalho, afazeres domésticos, estudo e vida social preenchem todo o nosso […]
Receita: risoto de abóbora com frango e espinafre
Essa receita é deliciosa!!!!! E faz muito sucesso 🙌🏻! Indicação a partir de 6 meses. Ingredientes: 🔹1 xícara de arroz cozido 🔹1 xícara de abóboras cozidas 🔹1 colher de sopa […]
Vou contar um segredo…
Vou contar um segredinho para vocês 🙈!!! Eu não gosto é MANGA !!!!! NÃO GOSTO MESMO…. E não foi por falta de tentativas. Já provei essa fruta de várias maneiras, […]
Comportamento alimentar dos familiares
🎯O comportamento alimentar dos familiares é crucial na educação alimentar dos filhos E digo comportamento alimentar porque não é só o que os familiares consomem mas também como é […]
O que deve conter na refeição do bebê?
O que deve conter no pratinho do almoço ou jantar do meu filho? ☝🏻Depende….antes de tudo mamães e papais seria interessante vocês conversarem com um nutricionista especialista em alimentação infantil […]
Receita: hamburguinho
Ingredientes: 🔸500 gramas de acém moído (mas pode ser outra carne) ou leguminosa cozida caso você queira fazer uma versão vegetariana. 🔸 2 colheres de sopa bem cheia de aveia […]
Como congelar a comidinha do bebê
No início da #introducaoalimentar o bebê consome em geral pequenas porções de alimentos e isso é super normal pois ele está se adaptando. Para evitar o desperdício neste começo eu oriento congelar […]
Escolhas conscientes antes do nascimento
Será que um bebê na barriga da mãe é impactado pelos hábitos de vida e alimentares da mãe? 🌻Assim como as plantas que direcionam a maior e melhor parte dos […]
Sal na comida do bebê: adicionar ou não?
Vamos conversar um pouco sobre o Sal? ✅ Vocês sabiam ingestão precoce de sal está associada com o desenvolvimento de hipertensão arterial na infância👶🏼👧🏻👦🏻 até a vida adulta👴🏼👵🏻👨🏻👩🏻)! ✅ Ou […]
Receita: ketchup caseiro
A maioria das mamães sabem que os ketchups industrializados não fazem bem para a saúde pois contêm muitos conservantes, acidulantes, aromatizantes, aditivos, glutamato monossódico, entre outros venenos comestíveis💀! Uma […]
Comidinha do bebê: formas de preparo
Vamos conhecer algumas formas de preparo para comidinha do seu bebê?! 😑 FERVER: Use uma quantidade mínima de água💦 – o bastante para cobrir o que está na panela – […]
