Comportamento alimentar dos familiares
🎯O comportamento alimentar dos familiares é crucial na educação alimentar dos filhos E digo comportamento alimentar porque não é só o que os familiares consomem mas também como é […]
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Tati De Vuono
Sou nutricionista especialista em alimentação infantil pela UNIFESP/EPM e Idealizadora do Criança Bem Nutrida e do Guia Essencial da Alimentação Infantil
O que deve conter na refeição do bebê?
O que deve conter no pratinho do almoço ou jantar do meu filho? ☝🏻Depende….antes de tudo mamães e papais seria interessante vocês conversarem com um nutricionista especialista em alimentação infantil […]
Receita: hamburguinho
Ingredientes: 🔸500 gramas de acém moído (mas pode ser outra carne) ou leguminosa cozida caso você queira fazer uma versão vegetariana. 🔸 2 colheres de sopa bem cheia de aveia […]
Como congelar a comidinha do bebê
Com a correria do dia-dia, algumas mamães não conseguem preparar diariamente a comida do seu filho e por conta disso chegam a optar por escolhas “não saudáveis”👎🏻, como comidas industrializadas✋🚫. […]
Escolhas conscientes antes do nascimento
Será que um bebê na barriga da mãe é impactado pelos hábitos de vida e alimentares da mãe? 🌻Assim como as plantas que direcionam a maior e melhor parte dos […]
Sal na comida do bebê: adicionar ou não?
Vamos conversar um pouco sobre o Sal? ✅ Vocês sabiam ingestão precoce de sal está associada com o desenvolvimento de hipertensão arterial na infância👶🏼👧🏻👦🏻 até a vida adulta👴🏼👵🏻👨🏻👩🏻)! ✅ Ou […]
Receita: ketchup caseiro
A maioria das mamães sabem que os ketchups industrializados não fazem bem para a saúde pois contêm muitos conservantes, acidulantes, aromatizantes, aditivos, glutamato monossódico, entre outros venenos comestíveis💀! Uma […]
Leque de sabores da família
Família reunida para o café-da-manhã, correria para estudar, ir ao trabalho, deixar os filhos na escola…enfim, começar o dia com o pé direito, não é mesmo? 🖐🏻Espere um minuto. Olhe […]
Conheça os mitos da amamentação
Vamos conhecer os principais mitos da amamentação? ✋Se o intervalo entre mamadas for maior, meu peito estará mais cheio e meu bebê ficará mais saciado. ✋Se eu beber mais de […]
Receita: muffin de maçã com canela (sem leite)
Essa receitinha é para crianças acima de 2 anos e toda família. 🔹2 xícaras de farinha de trigo integral orgânica 🔹1/2 xícara de açúcar de coco ou demerara. 🔹2 […]
Cortes para BLW
Vamos conversar sobre os cortes BLW ou introdução alimentar participativa? ✔️No início da introdução alimentar – BLW (ou participativa), a criança geralmente não consegue equilibrar os alimentos na colher ou […]
