Receita: chips de beterraba
Para os maiores de 1 ano por conta do sal ! 📝Ingredientes: 🔸1 beterraba mas pode fazer com batata doce, inhame, cará, batata inglesa. 🔸Azeite 🔸 Sal 🔸 Opcional: 1 […]
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Tati De Vuono
Sou nutricionista especialista em alimentação infantil pela UNIFESP/EPM e Idealizadora do Criança Bem Nutrida e do Guia Essencial da Alimentação Infantil
Qualidade nutricional do “menu kids”
Vamos conversar um pouco sobre os menus infantis dos restaurantes e de alguns grandes hotéis? 🔹É muito comum nas minhas consultas fazerem perguntas sobre os famosos MENUS KIDS e, sinceramente, […]
Gelatina: existe versão sem corantes e sem açúcar?
🍧A gelatina é uma sobremesa que está no cardápio de muitas crianças👧, mas infelizmente hoje sabemos que a versão industrializada esconde açúcares, adoçantes, corantes artificiais, conservantes entre outros ingredientes desnecessários. […]
Leite materno: melhor forma de evitar alergia
🔸Hoje em dia, vejo maternidades oferecem fórmulas infantis sem necessidade. 🔸E os motivos mais comuns são: ☝🏻Choro no berçário: mas nós sabemos que nem todo choro é fome. ✌🏻Ainda não […]
Open your mind: vamos conhecer novos caminhos?
🌿Hoje existem crianças que jamais mexeram na terra, nunca colheram ou viram um alimento no pé. Nem sabem descascar ou chupar uma laranja🍊. 🌿Tudo isso repercute diretamente em sua educação […]
Receita: guacamole kids
Essa receitinha é para crianças maiores de 1 ano 😉 (mamães e papais também 😂). Ingredientes: – 1 abacate bem maduro – 1⁄4 de cebola roxa bem picadinha – 1⁄2 […]
Por que devemos olhar a SAFRA dos alimentos todo mês?
Muitas pessoas me perguntam por que devemos escolher os alimentos da safra! E o que é isso? 🔹 Para cada mês do ano, há frutas, legumes, verduras, leguminosas, pescados e […]
Consistências dos alimentos para o bebê
Qual é a consistência que você oferece os alimentos para o seu filho? ✔Amassado com o garfo? ✔Pedaços ou do jeito que a família come? ✔Ou liquidificado ?? Será que […]
Quantas vezes oferecer x alergia alimentar
Essa é a dúvida campeã!! Então vamos logo para a resposta🙅🏼! Mas antes, pergunto a vocês: Seu filho apresenta alergia a proteína do leite de vaca (APLV) ou múltiplas alergias? […]
Receita: cookies de banana com pera
Receitas para os pequenos a partir de 1 aninho ☝ INGREDIENTES 🔸2 bananas maduras 🔸 2 peras maduras 🔸 1 xícara de aveia em flocos 🔸 ½ xícara de amêndoas […]
Posso oferecer ovo para o bebê de 6 meses?
Sim 🥚 !!! A introdução de certos alimentos potencialmente alergênicos como o ovo (clara e gema) pode ser feita a partir do sexto mês de vida, mesmo em crianças com histórico […]
