Open your mind: vamos conhecer novos caminhos?
🌿Hoje existem crianças que jamais mexeram na terra, nunca colheram ou viram um alimento no pé. Nem sabem descascar ou chupar uma laranja🍊. 🌿Tudo isso repercute diretamente em sua educação […]
Arquivos do Autor
Tati De Vuono
Sou nutricionista especialista em alimentação infantil pela UNIFESP/EPM e Idealizadora do Criança Bem Nutrida e do Guia Essencial da Alimentação Infantil
Receita: guacamole kids
Essa receitinha é para crianças maiores de 1 ano 😉 (mamães e papais também 😂). Ingredientes: – 1 abacate bem maduro – 1⁄4 de cebola roxa bem picadinha – 1⁄2 […]
Por que devemos olhar a SAFRA dos alimentos todo mês?
Muitas pessoas me perguntam por que devemos escolher os alimentos da safra! E o que é isso? 🔹 Para cada mês do ano, há frutas, legumes, verduras, leguminosas, pescados e […]
Consistências dos alimentos para o bebê
Qual é a consistência que você oferece os alimentos para o seu filho? ✔Amassado com o garfo? ✔Pedaços ou do jeito que a família come? ✔Ou liquidificado ?? Será que […]
Quantas vezes oferecer x alergia alimentar
Essa é a dúvida campeã!! Então vamos logo para a resposta🙅🏼! Mas antes, pergunto a vocês: Seu filho apresenta alergia a proteína do leite de vaca (APLV) ou múltiplas alergias? […]
Receita: cookies de banana com pera
Receitas para os pequenos a partir de 1 aninho ☝ INGREDIENTES 🔸2 bananas maduras 🔸 2 peras maduras 🔸 1 xícara de aveia em flocos 🔸 ½ xícara de amêndoas […]
Posso oferecer ovo para o bebê de 6 meses?
Sim 🥚 !!! A introdução de certos alimentos potencialmente alergênicos como o ovo (clara e gema) pode ser feita a partir do sexto mês de vida, mesmo em crianças com histórico […]
Leite materno: principal alimento até 1 ano de vida
Eu amo esse gráfico da ORGANIZAÇÃO MUNDIAL DE SAÚDE (OMS) e mostro sempre para os pais dos meus clientes que iniciam a #introduçãoalimentar. Nele mostra a idade e energia média (calorias […]
Vida agitada x alimentação saudável
🌿Ter uma rotina corrida, repleta de afazeres, compromissos e responsabilidades, é uma realidade na vida de muitos pais! 🍂Filhos, trabalho, afazeres domésticos, estudo e vida social preenchem todo o nosso […]
Receita: risoto de abóbora com frango e espinafre
Essa receita é deliciosa!!!!! E faz muito sucesso 🙌🏻! Indicação a partir de 6 meses. Ingredientes: 🔹1 xícara de arroz cozido 🔹1 xícara de abóboras cozidas 🔹1 colher de sopa […]
Vou contar um segredo…
Vou contar um segredinho para vocês 🙈!!! Eu não gosto é MANGA !!!!! NÃO GOSTO MESMO…. E não foi por falta de tentativas. Já provei essa fruta de várias maneiras, […]
