Você sabia que a microbiota intestinal pode influenciam na nossa saúde como um todo, desde o nosso apetite, peso, humor e inteligência?

☝O nosso intestino é colonizado por um grande número de bactérias. Elas são responsáveis pelo fortalecimento do sistema imune entre outros benefícios na digestão.

💢O desenvolvimento dessa microbiota intestinal saudável- assim chamadas as colônias “benéficas” – inicia-se ao nascimento e é também influenciada pela microbiota fecal materna. Essa é transferida ao recém nascido durante o parto normal e nos primeiros contatos entre a mãe e o bebê.

🤱🏻Sabemos que o leite materno é o primeiro alimento do ser humano, e deve ser oferecido exclusivamente até os 6 meses de vida, mas você sabia que esse alimento também tem um papel importante na microbiota intestinal?

💪A presença abundante de prebióticos e probióticos no leite materno auxiliam numa flora intestinal mais saudável.

👶🏼E fase que inicia a introdução alimentar é também SUPER IMPORTANTE pois esses novos alimentos que irão ser oferecidos para o bebe, vão permitir a presença de bactérias de novos gêneros e espécies no trato digestivo dele.

Uma microbiota não sadia desde o nascimento e durante a infância pode predispor alergias, asma e doenças auto-imunes.

Um beijo 😘
Nutricionista Tatiana De Vuono
Especialista em alimentação infantil.
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