Introdução alimentar: fatos x opiniões

🌱Com a montanha de informações que recebemos sobre alimentação saudável pela internet, às vezes fica difícil saber o que é fato e o que é apenas uma opinião quando o assunto é Introdução Alimentar, não é mesmo?

💡Um fato é algo que foi comprovado através de uma pesquisa ou uma série de observações e que, se repetido, tende a gerar os mesmos resultados.

Por exemplo: é fato que uma boa Introdução Alimentar tende a gerar benefícios para a vida inteira de uma pessoa porque existe uma coleção de estudos em que foram acompanhadas populações através de anos e décadas e se comprovou o efeito positivo de uma boa Introdução Alimentar na maioria das pessoas.

🧐Observem que eu falo na maioria, não em todas.

🤔Uma opinião é, por outro lado, um entendimento pessoal de uma situação específica, que pode não ser válida para o todo

🤯Por exemplo, muitas mamães comparam o bebê delas com o da amiga ou outros bebês da família ou de blogueiras, pois comem melhor, dormem melhor, fazendo isso ou aquilo de forma diferente. Pois, o que deu certo com elas, pode não ser necessariamente o melhor para outro bebê.

Portanto, tomem cuidado com as informações que circulam por aí que não são referendadas por um médico ou nutricionista e, mais do que isso, por pesquisas e estudos.

Essa é a única forma de você ter certeza de que algo é o melhor para o seu bebê👶🏼💚🌱.

💕Minha recomendação não é para desconsiderar outras opiniões nem a sua intuição mas dar um peso ⚖️ maior para o que é FATO.

Nada substitui a consulta a um Nutricionista, ok?

Um beijo 😘
Nutricionista Tatiana De Vuono
Especialista em alimentação infantil.
https://oguiaessencial.eadbox.com/

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