Receita: risoto de abóbora com frango e espinafre

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Essa receita é deliciosa!!!!! E faz muito sucesso 🙌🏻!risoto

Indicação a partir de 6 meses.

Ingredientes:
🔹1 xícara de arroz cozido
🔹1 xícara de abóboras cozidas
🔹1 colher de sopa de cebola picada
🔹1 colher de chá de alho
🔹3 colheres de sopa de frango desfiado
🔹2 colheres de espinafre picadinho cru
🔹alecrim picadinho (ajuda na digestão)
🔹 sal rosa (para maiores de 1 ano)

Modo de fazer:
Em uma panela refogue a cebola e o alho até murchar a cebola.

Coloque a abóbora cortada em cubos bem pequenos, o frango, o arroz cozido e o espinafre.

Misture até incorporar tudo.

Se necessário jogue um pouquinho de água ou caldo de legumes caseiro (ver receita em 👉🏻#caldodelegumescriancabemnutrida ) para dar a liga.

Polvilhe com um pouco de alecrim e sirva.

Um beijo 😘
Nutricionista Tatiana De Vuono
Especialista em alimentação infantil.
http://www.criancabemnutrida.com
oguiaessencial.eadbox.com

 

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