Alimentação saudável começa desde cedo

logoNos últimos 20 anos, aumentaram o número de crianças com obesidade, hipertensão arterial, diabetes tipo 2, alergias, alterações no estado emocional, no humor, com baixo rendimento escolar, com dificuldades para dormir e até mesmo crianças que se tornam um pouco depressivas pela falta de vitaminas.

Muitas crianças também estão hiperativas, irritadas, por deficiências nutricionais, de complexo B, de minerais. Os pais precisam se atentar à alimentação das crianças.

A criança que se alimenta junto com os pais come melhor, mais devagar e tem mais reverência por este momento tão importante.

As crianças que consomem mais verduras, mais legumes e frutas ficam menos doentes e menos alérgicas.

A alimentação infantil é muito importante, pois a infância é o momento de crescimento de desenvolvimento do corpo humano e também de estabelecer hábitos alimentares que serão levados para o resto da vida. Uma pessoa que desde cedo aprende a comer de forma saudável tem maior probabilidade de continuar comendo bem com o passar dos anos. Esse é o propósito do Criança Bem Nutrida.

É importante também que os pais se conscientizem seus filhos sobre quão importante é ter uma alimentação saudável.

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Um beijo

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